昔は筋肉質でした。 大型バイクに負けないよう、また、いつでも山に行けるようトレーニングを積んでおりました。 信じてもらえないでしょうが、腹筋こそ割れてなかったのですが、大胸筋は割れてました。 しかし 今では見る影もなく残念なおばさんです。 見た…

失われた筋肉を取り戻せ！